Сделала вчера табату от Мини-монстрика. Тяжко. Сделала всего 3 круга. 2 и 3 уменьшила временные промежутки- вместо 40/20 делала 30/15. Гантели на даче только 8 кг и 1.5. Так что все делала с 8 кроме поднятия рук, их с 1.5. Первый круг еле сделала. Особенно тяжело даются прыжки всякие. Последнее упражнение уже халтурила по скорости. Блин, железки гораздо легче тягать!
Мдаа, с выносливостью у меня плоховато.