@
Olvik, ну мы же знаем, что рекомпозиция возможна у новичков. а я была новичком, потому что грамотно никогда не тренировалась, и белка не ела. Да даже сейчас у меня все равно рекомп идет, просто оооооочень медленно. За последние 5 лет, после этих фоток, я нарастила-таки мышц и убрала жир, хотя традиционного bulk у меня никогда не было.
@
LUCA, ну я меньше тогда знала про это все. смотришь в спортзале на девочек на анаваре и думаешь - я тоже себе накачаю за пару месяцев так красиво. "Она ее за месяц -два всю оттюнигговала" - я верю, что это возможно. С едой у меня все было очень строго, я каждую калорию считала. А с силовыми, видимо, не одарила меня природа.