@
Ирчи, ох, ну и вопросики с утречка
Если провести известную аналогию, раньше мое тело было как студенческая зачётка первокурсника.
Надо было пахать каждый день, дрожать перед "экзаменом" в виде новых весов и бояться "не сдать сессию", не сделав форму к нужной дате.
Работа на износ.
Строгий "декан" в голове вещал - Еще подход! Еще повтор! Без боли нет роста!
И вот сейчас, после стольких лет упорной "учебы", мышечная зачётка, работает на меня.
Кайфую от процесса - делаю три упражнения, не насилуя себя и иду домой.
А не хочу - не делаю, иду гулять с мороженкой, зная, что моя пятая точка от этого не расплывется в одночасье.
С улыбкой наблюдаю, как девушки под полтиник лет все еще боятся перекачать квадрицепсы в то время , когда пора бежать от саркопении.))
Так что мои 20 лет с железом - это не повод для сожалений об упущенной молодости.
Это мой крутой вклад в старость.
@
Tuzya, ахаха)) так смешно. Ты молодая, наверное, еще, насмотрелась на наших ПРО- бикинек.
В мое время какая Про карта.
Бодибилдинг- это было хобби, помимо основной работы.
@
Ирчи, питаюсь, чтоб вкусно было)
Получаю удовольствие от еды.
Например, на завтрак у меня постоянно крем - мороженое из протеина с орешками, ягодами и тыквенным маслом. Медитация с кофе.))
Цитата:
Сообщение от Ellen_1806
аха сейчас Ната наберёт здесь себе группу на тренировки)
|
можно встречи форумчанок в зале организовать.
