Цитата:
Сообщение от Magarina
Девочки, может уже было, конечно. Но, хочу спросить про тренировки при диастазе. И можно ли его в 1-2 стадии как- то скорректировать упражнениями?
|
Смотря какое расхождение и где оно - внизу/верху.
Упражнениями Вы не исправите эту проблему, т.к. диастаз - это соединительная ткань, на нее влиять практически не возможно.
Заниматься можно в бандаже, и снизить внутрибрюшное давление.
А так да, только хирургия, и да, иногда может и расползтись снова((
@
valerunchik, у меня датчик сердечного ритма от фирмы Polar, но у меня проблемы с сердцем и кардио от часа, поэтому мне нужно поточнее следить.
Есть варианты по бюджетнее, например Coospo можно посмотреть.
Насчет не заметности - ну, тут сложно)), он крепиться на тело, под грудь, но не мешает совсем)), самое главное правильно и хорошо зафиксировать на теле